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重新润色后的内容:摘要:瑜伽,源自古老的健身智慧,如今在追求健康与苗条的道路上备受瞩目。其是否能助力于减肥,一直是人们关注的焦点。一、瑜伽与新陈代谢瑜伽的呼吸练习和体式,旨在调和身心,与此同时,它们也在悄然...