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图片中,那碗热气腾腾、散发着诱人香气的白菜豆腐汤,令人垂涎欲滴。摘要来说,这是一道既简单又营养的家常美食,清淡可口,适合全家人品尝。
一、白菜豆腐汤的做法
- 准备食材:白菜、豆腐、葱姜蒜、盐、鸡精等。
- 食材处理:将白菜洗净切成小段,豆腐切块备用。
- 爆香:热锅凉油,爆香葱姜蒜,放入白菜翻炒片刻。
- 烹饪:加入适量清水,煮开后放入豆腐,再煮几分钟。
- 调味:最后加入盐和鸡精,即可出锅。
二、小贴士
- 调料选择:根据个人口味,可以适量加入如胡椒粉、酱油等调料。
- 营养补充:白菜富含维生素C和纤维素,豆腐富含蛋白质和钙质,这道汤不仅美味,还有助于增强免疫力和补充营养。
- 热量控制:白菜和豆腐都是低热量高纤维的食材,这道汤不仅有助于控制体重,还有助于促进消化。
三、总结
白菜豆腐汤是一道家常菜,其清淡的口感和丰富的营养使其成为全家人喜爱的佳肴。不仅做法简单,而且营养丰富,是一道值得推荐的佳肴。
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