🍂秋冬季节,除了暖身的美食,还有一样食材值得你拥有——那就是干茶树菇。这款被誉为“中华神菇”的食材,不仅因其形如小伞的外形引人注目,更因其丰富的营养价值而备受推崇。它含有18种氨基酸,特别是那些人体无法自行合成的,以及葡聚糖、菌蛋白等珍贵成分。在这个季节,干茶树菇大量上市,不妨尝试一些新的烹饪方法,为餐桌增添一份独特的咸香。
🍄新鲜的茶树菇通常春秋两季上市,而秋冬季节,干的茶树菇则成为了主角。它有着丰富的蛋白质、钾、钙、镁、铁等营养物质,尽管价格相对较高,但其口感与营养价值使它成为了家庭餐桌上的常客。
🍳今天,我要与大家分享一道五花肉炒干茶树菇的美味做法。这是一道咸香下饭的家常菜,简单易学,口感绝佳。首先,准备好干茶树菇、小葱、干辣椒、大蒜、五花肉等食材,然后按照特定的步骤进行烹饪,最后撒上香菜碎,一道美味的五花肉炒干茶树菇就完成了。
💡烹饪小贴士:浸泡茶树菇时,要用温水,避免过高温度破坏其营养。焯水不仅能杀菌,还能使茶树菇口感更肥嫩,便于吸收汤汁入味。
🤔对于干茶树菇的烹饪,你是喜欢煲汤还是炒制?欢迎分享你的烹饪心得,让更多人了解并享受这道美味的家常菜。如果你觉得这个分享对你有帮助,不妨点赞、收藏、关注,与我一同探索更多美食的奥秘。
👨🍳让我们一起在美食的海洋中遨游,感受每一道菜的独特魅力。今天的分享就到这里,期待与你的下一次相遇,再见!
转载请注明来自清丰江南神龙家具有限公司,本文标题:《大量上市!含18种氨基酸,秋冬多吃茶树菇,营养极高,别不懂吃 》
百度分享代码,如果开启HTTPS请参考李洋个人博客